Le migliori escursioni nella natura

La Costa Azzurra si trova ai piedi delle Alpi francesi ed è ricca di fantastici sentieri escursionistici per tutti i livelli di fitness. Ecco le migliori escursioni:

San Raffaele: Monti dell'Esterel

Una delle caratteristiche naturali più belle della Costa Azzurra è il Massif de l'Esterel. È una catena montuosa costiera di rocce rosse che fa da sfondo alla pittoresca regione. Si trova in un'area vulcanica tra la costa mediterranea e la Provenza che si estende su 32.000 ettari. Qui puoi vivere una piacevole esperienza di montagna a pochi passi dalla tranquilla spiaggia. (Guarda il nostro completo guida alla regione dell'Esterel).

Il massiccio dell'Esterel offre una foresta profumata, protetta e vibrante per gli escursionisti. Questa zona offre un panorama magnifico e offre numerose attività per il tempo libero: trekking ed equitazione, mountain bike, arrampicata, ecc. I veicoli sono ammessi su circa 42 chilometri di strada, circuiti per mountain bike (100 chilometri di circuiti per mountain bike designati), percorsi a cavallo l'equitazione (100 chilometri di percorsi a cavallo) e l'escursionismo (40 chilometri di percorsi pedonali) sono tutti pronti per gli esploratori.

Ci sono diversi luoghi in cui puoi iniziare a scalare il Massiccio e raggiungere le vette più alte - a volte è necessaria una breve passeggiata per raggiungere i punti più alti - e ognuno ha le sue attrazioni. La maggior parte di loro ha una vista spettacolare che si estende lungo la costa e attraverso il Mediterraneo.

I sentieri sui siti sono contrassegnati per escursionisti e ciclisti fuoristrada. Questi percorsi sono il modo migliore per esplorare la zona. Tra i preferiti ci sono quelli di Cap du Dramont, la cima del Mont Vignaire (il punto più alto), la passeggiata fino al belvedere di Cap Roux e le gole di Blavet a Begnoi-en-Foret più a nord.

La strada che segue la costa si trova nella parte meridionale dell'Esterel ed è uno dei sentieri panoramici del sud della Francia. Ci sono molti punti in cui il mare e le scogliere si incontrano, con piccole insenature di rocce rosse intorno all'acqua e rocce più frastagliate che si aprono drammaticamente sul mare. Lungo i sentieri ci sono alcuni piccoli paesi e spiagge, come la spiaggia di Dramont con uno scenario mozzafiato.

Con gran parte dello stesso Massiccio dell'Esterel, essendo fitto di foreste c'è un pericolo molto reale di incendi e tutti i tipi di fuoco all'aperto sono vietati tutto l'anno.

Mercantour: Parco Naturale

L'eccezionale ricchezza di fauna e flora selvatiche naturali è ovunque nel Parco Nazionale del Mercantour, con la sua magnifica cornice tra mare e montagna. Gli escursionisti saranno accolti da camosci, capre di montagna, marmotte, aquile e gipeti mentre attraversano la vasta regione naturale.

Ci sono 600 km di sentieri segnalati qui. Con sei valli provenienti dal massiccio principale del Mercantour, c'è una vasta scelta di percorsi. Superare colli come il Col du Barn o fare passeggiate meno impegnative attraverso canyon come le Gorges de Daluis o intorno ai laghi alpini.

Uno dei luoghi da vedere nel Parco del Mercantour è la Valle delle Meraviglie, situata tra i 1900 e i 2700 metri e con un'estensione di 17 chilometri. Qui è dove puoi vedere antiche pitture murali e petroglifi lungo il percorso di un magnifico paesaggio di ricchi depositi minerali e vegetazione.

Un altro posto fantastico è il lago Allos, una meraviglia naturale davvero squisita. È un prodotto di un ghiacciaio sciolto molto tempo fa, e il lago ha cinque cime di arenaria intorno mentre si annidava ai piedi di una delle vette più alte del Mercantour.

C'è anche il monte Pelat, noto per essere uno dei sentieri più facili per gli alpinisti delle Alpi. Le sue vette raggiungono i 3000 metri e offrono una scena eterea a 360 gradi delle aree che circondano le alture del Mercantour.

Cap d'Ail o Monaco: Tete de Chien

Dal centro di Cap d'Ail fino alla collina sopra andando a Tete de Chien è probabilmente uno dei panorami più spettacolari della Costa Azzurra. Il mare, le montagne e le lussuose ville circostanti soddisfano ogni escursionista con scenari emozionanti e indimenticabili.

I sentieri sono totalmente immersi nella natura, con cactus, fiori esotici ed erbe selvatiche come la lavanda che rendono la salita piacevole per tutti. Le bianche scogliere calcaree si stagliano sopra la ventosa salita man mano che ti avvicini alle cime del Tete de Chien. Conduce ad un'incantevole vista sul mare e magnifici panorami costieri. Gli scenari impressionanti includono l'intero Monaco, Cap d'Ail, Cap Ferrat, Mentone e persino Antibes e l'Italia in una giornata molto limpida e luminosa.

Dal parcheggio centrale di Cap d'Ail si risale il Chemin des Mimosas che si congiunge alla via Corniche di mezzo; la si attraversa al semaforo e si sale davanti alla “strada romana”, un piccolo vicolo cieco asfaltato che confina con un complesso residenziale.

Attraversare la strada un po' più in alto (passaggio non assicurato) per trovare un autentico tratto di strada romana che conduce ad un circuito di modellismo. Proseguire la salita per un sentiero tagliando nuovamente la stessa strada (prestare attenzione) per giungere lungo le falesie della Loubière fino alla sommità della Testa del Cane (550 metri) che occupa l'estremo sud dell'altopiano delimitato dai resti di una via coperta.

Aggirare il forte occupato dal CNET (574 metri) da una stradina sul versante occidentale e trovare un sentiero recente tracciato nel versante orientale sopra Monaco; si perde rapidamente quota grazie a numerosi pizzi e scale scavate nella roccia a strapiombo mentre ci si avvicina alle prime ville della contrada Bautugan. Una stradina ripida scende attraverso di esso al cimitero (scale); raggiungere rapidamente il bivio stradale e il centro di Cap d'Ail tramite l'itinerario di salita.

Èza: Il sentiero di Nietzsche

Il Chemin de Nietzsche a Èze è fantastico se desideri un'escursione in salita facile ma faticosa mentre ti godi splendide viste sul mare dall'alto. Il viaggio di andata e ritorno dell'ex mulattiera alta 427 metri durerà circa tre ore, ea tratti è roccioso e abbastanza faticoso, anche se non per una persona ragionevolmente in forma. Ma quello che ti lascia davvero senza fiato è la spinta emotiva che sembra portarti e sollevarti, soprattutto durante la discesa, quando la costa si rivela e salta su dalle formazioni rocciose calcaree.

Il sentiero collega Èze-sur-Mer (sulla strada principale sopra la spiaggia) al pittoresco villaggio collinare di Èze. Puoi iniziare il tuo percorso direttamente di fronte alla stazione ferroviaria di Èze-sur-Mer, dove ci sono molti posti dove parcheggiare la tua auto, oppure iniziare a Èze Village e scendere fino alla spiaggia (per raggiungere la spiaggia devi prendere il tunnel sottostrada, accessibile dal lato nord della strada dall'agenzia immobiliare).

Èze Village impiega circa un'ora per arrivare in salita (o 40 minuti in discesa) se sei un camminatore più determinato o circa un'ora e mezza se scegli un ritmo rilassato. È certamente una delle passeggiate più difficili della zona con la sua ripida pendenza e molte scale, ma tutto quel lavoro rende ancora più dolce la vista sulla cima.

Se sei sceso a piedi, almeno in estate è una buona idea portare un costume da bagno, perché vorrai rinfrescarti con la dolce risacca. Il viaggio di ritorno è ripido in alcune parti e le scogliere che sembravano giganti amichevoli durante la discesa ora sembrano un po' ostili, ma se non ti senti abbastanza avventuroso per un viaggio di andata e ritorno, puoi prendere un autobus in entrambe le direzioni .

Dai un'occhiata al nostro guida completa al Sentiero di Nietzche.

Suggerimenti per escursionisti e scalatori

• Indossa le scarpe giuste per avere una presa migliore ed evitare di scivolare.
• Portate anche molta acqua e crema solare, perché il sentiero in molti punti è esposto al sole estivo.
• Inizia presto o tardi nel corso della giornata per evitare la luce solare pomeridiana più forte (dalle 10:30 alle 16:30 circa in estate).